এক সময় উপবাসের খাবার হিসেবে পরিচিত মাখানা আজ স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের অন্যতম প্রিয় Healthy Snack। Low Calorie, Plant Based Protein এবং Fiber সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি Balanced Diet এ গুরুত্বপূর্ণ স্থান করে নিয়েছে। Nutrition Experts বলছেন, অস্বাস্থ্যকর Processed Snacks এর পরিবর্তে পরিমিত পরিমাণে Roasted Makhana ভালো বিকল্প হতে পারে। মাখানার পুষ্টিগুণ, বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং বাস্তব স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে বিস্তারিত বিশ্লেষণ পড়ুন এই প্রতিবেদনে।

সরকারি হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের খাবারের বরাদ্দ বাড়ানোর পথে আর কোনো আইনি বাধা নেই। Calcutta High Court এর Division Bench এর রায়ে রাজ্যের সিদ্ধান্ত কার্যকর করার পথ পরিষ্কার হয়েছে। এই প্রতীকী ফিচার ইমেজে রোগীকল্যাণ, বাড়তি বরাদ্দ এবং আদালতের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তকে একসঙ্গে তুলে ধরা হয়েছে। হাসপাতাল পরিষেবার মান উন্নয়নের এই উদ্যোগ স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিচ্ছে।

পিএইচডি ভর্তির নিয়মে এসেছে বড় পরিবর্তন, আর আলাদা বিশ্ববিদ্যালয় প্রবেশিকা পরীক্ষার প্রয়োজন নেই।
ইউজিসি নেট, সিএসআইআর নেট, গেট, সিইইডির মতো জাতীয় স্তরের পরীক্ষার স্কোরেই মিলবে ভর্তির সুযোগ।
নতুন ব্যবস্থায় গবেষণায় আগ্রহী শিক্ষার্থীদের সময়, অর্থ এবং মানসিক চাপ অনেকটাই কমবে বলে আশা করা হচ্ছে।
এক নজরে দেখে নিন ভারতের পিএইচডি ভর্তি প্রক্রিয়ার এই গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনের চিত্র।

বর্ষাকালে জমে থাকা জলই হতে পারে ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া ও জলবাহিত রোগের বড় কারণ।
এই বাংলা ইনফোগ্রাফিকে সহজ ভাষায় তুলে ধরা হয়েছে রোগ ছড়ানোর কারণ ও সতর্কতার বার্তা।
মশার বংশবিস্তার রোধ এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কীভাবে সচেতন থাকবেন, তার ভিজ্যুয়াল গাইড দেখুন।
নিজে সচেতন হোন, পরিবার ও আশপাশের মানুষকেও নিরাপদ রাখতে এই তথ্য শেয়ার করুন।

তামা, কাচ নাকি স্টেইনলেস স্টিল-প্রতিদিনের জলপানের জন্য কোন পাত্রটি বেশি উপযুক্ত?
এই বাংলা ইনফোগ্রাফিকে তিন ধরনের জলপাত্রের সুবিধা, সীমাবদ্ধতা এবং ব্যবহার সহজভাবে তুলে ধরা হয়েছে। আপনার জীবনযাত্রা, ব্যবহারের ধরন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিক পাত্র বেছে নেওয়ার পরামর্শ রয়েছে এতে। সচেতন জলপানের অভ্যাস গড়ে তুলতে দেখে নিন সম্পূর্ণ তুলনামূলক গাইড।

দীর্ঘ ১৯ বছর পর কলকাতায় ফিরে আবেগঘন ভাষণ দেন তসলিমা নাসরিন। নির্বাসন, বাকস্বাধীনতা, নারী অধিকার এবং ধর্মীয় মৌলবাদ নিয়ে তাঁর বক্তব্য নতুন করে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে এসেছে।

ভারতে আসছে নতুন Kia Sorento Hybrid। আধুনিক ডিজাইন, টার্বো হাইব্রিড ইঞ্জিন, উন্নত নিরাপত্তা এবং প্রিমিয়াম ফিচারের সমন্বয়ে এটি হতে পারে কিয়ার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ লঞ্চ।

বর্ষার সঙ্গে বাড়ে ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, জন্ডিস, টাইফয়েড ও অন্যান্য সংক্রমণের ঝুঁকি। সচেতনতা ও স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলাই সুস্থ থাকার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

লেবু আর পুদিনা দিয়ে তৈরি এই ঘরোয়া ডিটক্স ওয়াটার সকালের স্বাস্থ্যকর রুটিনে সহজেই যোগ করা যায়। প্রতিদিন খালি পেটে এই পানীয় খেলে হজম প্রক্রিয়া উন্নত হয় এবং শরীর সতেজ থাকে। ওজন কমানোর পথে এটি একটি সাশ্রয়ী ও সহজ ঘরোয়া বিকল্প হিসেবে জনপ্রিয়তা পাচ্ছে।

গাঢ় বেগুনি রঙের বেনারসি সিল্ক শাড়ি, সোনালি জরির কারুকাজ এবং পলা-পান্নার ঐতিহ্যবাহী গয়না মিলিয়ে এই নয়টি ফ্রেমে ফুটে উঠেছে এক সম্পূর্ণ রাজকীয় ও এলিগ্যান্ট লুক। ক্লোজ আপ পোর্ট্রেট থেকে শুরু করে পূর্ণাঙ্গ বডি শট, প্রতিটি অ্যাঙ্গেলেই শাড়ির বুনন, গয়নার সূক্ষ্ম ডিটেলিং এবং সোনালি-অ্যাম্বার টোনের ব্যাকড্রপ মিলেমিশে তৈরি করেছে এক উষ্ণ, আভিজাত্যপূর্ণ ফটোগ্রাফিক ন্যারেটিভ। বেনারসি শাড়ির চিরায়ত সৌন্দর্য যে আধুনিক ফ্যাশন ফটোগ্রাফিতেও সমান প্রাসঙ্গিক, এই সিরিজ তারই একটি নিখুঁত উদাহরণ।